網球
訓練班
網球教練
基礎技術
牆壁練習
比賽策略
同樂日
首頁

 


瑜伽老師
影片教室
瑜伽式子





基礎技術
     
正手   反手   截擊   發球

基礎技術__反手

   球彈地後何時打球

以下示範四種在彈地後的不同時間打球 :
1.  球在彈地後立即把球撞回去。
2. 球在上升途中打回去。
   
3. 球上升到最高的
  時候打回去。
 
4. 球升到最高後,
  下降途中打球。

       過網高度

以下示範打出四種不同的高度 :
1. 接近網頂過網。
   
2. 離地面大約六呎。
   
3. 離地面大約十呎。
   
4. 有足夠高度越過
  網前的球員。