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瑜伽式子

祝你健康、 快樂 、開心每一天!

金剛座 烏鴉 向上斜板

下狗式 接 上狗式

你想修飾手臂的線
條,希望手臂的肌
肉結實而富有彈性
,做這套連串的動
作,是非常明顯有
好的效果!
 
 

戰士式(三) 戰士步 頭倒立